Thursday, January 21, 2016

အသိီးစိမ္ျပီးႏွပ္ထားတဲ့ေရ

ဘာေၾကာင့္ အသိီးစိမ္ျပီးႏွပ္ထားတဲ့ေရ ကိုေသာက္သင့္ပါသလဲ

၁. Green Tea၊ ပူဒီနာရြက္၊ သံပုရာသီး တို႕ စိမ္ထားတဲဲ့ေရဟာ အဆီကိုေလာင္းကၽြမ္းေစတယ္၊ အစာေခ်စနစ္ကို ေကာင္းေစတယ္၊ ေခါင္းကိုက္သက္သာေစတယ္၊ လန္းဆန္းစြာ အသက္ရႈရန္ အေထာက္အပံ့ေပးပါတယ္။

၂. စေတာ္ဘယ္ရီသီး နဲ႔ ကီ၀ီသီး တို႕စိမ္ထားတဲဲ့ေရဟာ ႏွလုံးေသြးေၾကာကိုပိုမို က်န္းမာေစတယ္၊ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို အကာအကြယ္ေပးတယ္၊ ေသြးထဲရွိ သၾကားဓါတ္ကိုထိန္းညွိေပးတယ္၊ အစာေခ်စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

၃. သခြြြါးသီး၊ သံပုရာသီး၊ နဲဲ႕ ေရွာက္သီး တို႕ စိမ္ထားတဲဲ့ေရဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ ေရပမာဏကို ထိန္းညွိေပးတယ္၊ ေလပြျခင္းကိုကာကြယ္ေပးတယ္၊ အစားစားခ်င္စိတ္ကို ထိန္းေပးတယ္၊ ေရဓါတ္ကို ျဖည့္ဆည္းေပးတယ္၊ အစာေခ်စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

၄. ေရွာက္သီး၊ သံပုရာသီး၊ နဲ႔ လိေမၼာ္သီး တို႕ စိမ္ထားတဲဲ့ေရဟာ အစာေခ်စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစတယ္၊ Vitamin C ဓါတ္ကိုေပးတယ္၊ ကိုယ္ခံအားစနစ္ေကာင္းမြန္ေစတယ္၊ (ပုံမွန္ အခန္းအပူခ်ိန္တြင္ေသာက္သုံးရန္)
အသိီးစိမ္ျပီးႏွပ္ထားတဲ့ေရဟာ ကိုယ္တြင္းအဆိပ္အေတာက္ဖယ္ရွားျခင္း အတြက္ ေကာင္းေစၿပီး ေရဓါတ္ကို ျပန္လည္ ျဖည့္ဆည္းေပးပါတယ္။ ကိုယ္ၾကိဳက္သေလာက္ အသီးပမာဏကို ေရတြင္ အနည္းဆုံး မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ စိမ္ျပီး ေသာက္သုံးနိုင္ပါသည္။
မွတ္ခ်က္ - ေရာဂါကုရန္ ကုထုံးမဟုတ္ပါ။ က်န္းမာစြာ ေနထိုင္ျခင္းအတြက္ အေထာက္အကူ သက္သက္ျဖစ္ပါသည္။

Copied from Food Myanmar Facebook

Credit: Heather Johnson

9 comments:

Zhenhong Bao said...

hollister clothing
nike tn pas cher
coach outlet online
polo ralph lauren
air max 90
beats by dr dre
pandora jewelry
bottega veneta outlet online
air force 1 shoes
calvin klein underwear
coach outlet store
louis vuitton neverfull sale
tiffany outlet
celine outlet online
oakley sunglasses
fitflops uk
mont blanc pens
toms shoes
michael kors uk
michael kors outlet sale
nike air force 1
michael kors outlet
ray ban sunglasses
nike air max 90
tory burch outlet online
pandora outlet
longchamp pliage
montblanc pens
ferragamo shoes
louboutin pas cher
michael kors outlet online
jordan shoes 2015
ralph lauren outlet
michael kors outlet
nba jerseys
20160608zhenhong

Gege Dai said...

true religion uk
rolex watches
cazal outlet
coach outlet
vans shoes
michael kors outlet store
louis vuitton handbags
celine outlet online
lebron james shoes
longchamp outlet
abercrombie outlet
puma outlet
michael kors outlet
ralph lauren uk
michael kors outlet
fitflops outlet sale
adidas outlet
michael kors outlet online
valentino shoes
ferragamo shoes sale
polo ralph lauren
christian louboutin online
toms shoes
hollister uk
longchamp bag
rolex watches
michael kors outlet
tory burch outlet
longchamp handbags
michael kors outlet
hollister
tiffany jewellery
mulberry uk
ray ban sunglasses
ray ban sunglasses sale
longchamp
0811jianxiang

ane semprul said...

This blog is so nice to me. I will continue to come here again and again. Visit my link as well. Good luck
obat aborsi
cara menggugurkan kandungan

dong dong23 said...

fitflops
sac longchamp
hollister outlet
ugg boots
ugg outlet
ugg boots
michael kors outlet
christian louboutin shoes
seattle seahawks jerseys
ralph lauren polo
201610.25wengdongdong

xumeiqing said...

20161112meiqing
michael kors outlet clearance
uggs outlet
ugg outlet
coach outlet store
michael kors outlet online
uggs on sale
ugg outlet
adidas stan smith
christian louboutin
burberry outlet

chenmeinv0 said...

mcm backpack
louis vuitton outlet
nike roshe run shoes
ralph lauren polo shirts
cheap jordan shoes
polo ralph lauren shirts
nike basketball shoes
kate spade outlet
canada goose jackets
michael kors bags
20171.11chenjinyan

raybanoutlet001 said...

polo ralph lauren outlet
replica rolex
fitflops shoes
dolce and gabbana shoes
patriots jerseys
fitflops
indianapolis colts jerseys
air max 90

chenmeinv0 said...

louis vuitton outlet
oakley canada
coach outlet
christian louboutin outlet
louis vuitton outlet
michael kors handbags
gucci outlet
louis vuitton
ed hardy
ugg boots
20173.14chenjinyan

chenmeinv0 said...

pandora jewelry
christian louboutin sale
kate spade handbags
michael kors outlet clearance
coach outlet store online
coach outlet store online
timberland boots
kate spade sale
cheap ray bans
christian louboutin outlet
hzx20170321